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¿ Tienen Conversaciones o Discusiones de 2 o 3 horas que no llegan a Acuerdos? o ¿Les esta pasando que prefieren tragarse lo que sienten para terminar la discusión? o ¿Les esta pasando que explotan en la discusión porque ya no aguantan más? 

Este tipo de actitudes disminuye el amor profundo y espiritual en una pareja. Se darán cuenta como el “tragar” o explotar todo lo que sientes “sin pelos en la lengua” son dos caras de la misma moneda, finalmente se hiere y ofende al otro y esto agrava más el daño en la comunicación de la relación.

En este retiro y encuentro espiritual de parejas Comunicación Amorosa, se aplicaran 4 innovadoras técnicas psicológicas que permiten expresar lo que sienten y pedir lo que quieren.

Una de estas, es la técnica de liberación emocional. La cual consiste en tres pasos:

PASO 1: Encontrar un espacio solitario.

PASO 2: Desahogar (escribirlo o grabarlo) en solitario, sin prejuicios, lo que pienso y siento.

PASO 3: Proponer acuerdos específicos.

4 TÉCNICAS PARA SANAR LA COMUNICACIÓN

 

  1. TÉCNICA DEL "TU" INCULPADOR:

Son todas la frases que empiezan con la palabra "TU" y luego van acompañadas de frases generadoras de culpa.

Ejemplos

  • "Es que por TU culpa estamos mal en la relación"
  • "Por TU culpa es que nos vamos a separar"

En el retiro espiritual de parejas trabajaremos para modificar el TU por el YO.

2. TÉCNICA EL "¿POR QUÉ...?" ACUSADOR

Son las preguntas que inician con el "¿POR QUÉ...?" y va seguida de una frase que tiene como objetivo acusar al otro de algo que hizo "mal hecho" o "incorrectamente".

Ejemplos:

  • ¿Por qué llegaste tarde a la casa?
  • ¿Por qué miras a esa persona?

En el retiro de pareja re-aprenderan a expresar la emoción detrás del "¿POR QUÉ?" y cambiarlos por preguntas de tipo: ¿CÓMO? o ¿QUÉ?

3. TÉCNICA DEL PERO ASESINO

Son las frases que nombran varias cualidades de la pareja y luego sigue con un PERO acompañado de palabras negativas.

Ejemplos:

  • "Eres una pareja amorosa, responsable y comprometida, PERO no deberías alegar tanto"
  • "Eres un excelente padre, gran amante y servicial, PERO tu genio es insoportable"

En el retiro espiritual de pareja aprenderán a cambiar el PERO por el Y.

4. TÉCNICA DE LA NEGACIÓN

Esta técnica sirve cuando en la pareja frecuente se niega muchas de las peticiones de la pareja por tener la expectativa o suposicion de siempre aceptará.

Ejemplos:

  • ¿Vamos a cine, mi amor? R/: NO quiero ir mi cielo... y no te enojas mi amor? R/: No, Tranquilo (con tono de disgusto)
  • ¿Vamos donde mi mamá? R/: No quiero mi amor voy a salir con mis amigos     R/: Ah bueno

En el retiro de pareja se trabajara para disminuir la expectativa de que la pareja siempre tiene que decir que SI a todo lo que le propongo. Y que tiene derecho a decir no.

¿Quién es el Psicólogo Andrés Felipe Gómez Lopera?

Es un experto en terapia de pareja en Medellín. Sus estudios han ayudado a muchas parejas e individuos para que se amen y mejoren su comunicación  más. Su calidad humana, conocimiento y experiencia han hecho de Andrés Felipe un psicólogo de pareja reconocido en Medellín.

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