¿Te tragas o Explotas lo que sientes?

Como psicólogo en la terapia individual es un espacio donde te das la oportunidad de responder 2 preguntas fundamentales: ¿ Cuáles son los 4 principales errores que tengo en la comunicación? y ¿Cuál es la principal herida emocional que se despertó con este problema?

¿Cuál de estos 4 errores estás teniendo en la comunicación?

INCULPAN-150--PORTADA-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

1. Inculpar

Son todas las frases que se emplean hacia otras personas que normalmente van acompañadas de emociones (Rabia, Frustración, Impotencia) y casi siempre se emplea la palabra TU.

Ejemplos

  • Por TU culpa estamos mal en la relación.
  • Es  TU culpa que estamos estancados.
ACUSAN-200-PORTADA-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

2. Acusar

Son preguntas que no buscan una respuesta ya que señalan un aspecto negativo del otro y disfrazan una emoción (Rabia, Frustración, Tristeza). Además, así se responda la pregunta eso desencadena más ¿Porque...?, ¿Porque...?, etc.

Ejemplo:

  • ¿ Porqué llegas tarde?
  • ¿ Porqué estabas con esa persona?
PERO-150-PORTADA-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

3. Pero Asesino

Son frases que inicialmente resaltan cualidades de la persona y al final se agrega un PERO. Esta palabra anula todo anterior y resalta lo negativo. Cada persona dentro de las relaciones interpersonales identifica el tono de la voz que indica el PERO.

Ejemplos

  • Eres un excelente esposo y padre, PERO eres muy desorganizado.
  • Eres muy amoroso y un excelente amante, PERO eres muy pasivo y hay que empujarte.
SIEMPRE-SI-300-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

4. Decir Siempre SI

Es una creencia que tienen muchas personas, en la cual esperan que el otro responda o acepte afirmativamente todo lo que se pide. Se genera malestar e incomodidad cuando se responde de forma negativa.

Ejemplo

  • ¿Cierto que tu quieres ir donde mi familia mi amor? R:/ No mi cielo. R Pareja:/ Listo, tranquilo (Con tono ironico y disgustado)

¿Cuál de estas heridas emocionales se despertó en ti?

injusticia-2-346--TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

1 ¿Injusticia?

En las relaciones interpersonales esta herida se vivencia porque encontramos personas constantemente nos exigen y también esperan que cumplamos muchas de sus expectativas. También es una sensación de que nada de lo que se haga es suficiente y satisfaga al otro.

humillacion--TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

2. ¿Humillación?

Esta herida se genera cuando  recurrentemente nos relacionamos con personas desaprueban o critican lo que sentimos, pensamos o hacemos. Adicional esta desaprobación se realiza de forma pública cuando se expresa en ambientes con amigos o familiares.

abandono-300-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

3. ¿Abandono?

El temor a ser abandonados y experimentar la soledad, genera mucha angustia en los seres humanos. Este temor se transforma en conductas de dependencia y apego emocional. Además se genera mucho control hacia el otro y en casos extremos conductas celosas.

rechazo-300-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

4. ¿Rechazo?

Se presenta cuando frecuentemente los demas o nosotros mismos descalificamos nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Esta descalificacion se transforma en la sensacion de no sentirnos queridos por los otros.

traicion-300--TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

5. ¿Traición?

Esta herida se presenta en las relaciones interpersonales cuando frecuentemente se incumplen promesas, se miente o repetidamente no se esta cuando el otro lo necesita. En la mayoría de las personas esto genera la creencia de no confiar en nadie, frustración o rabia.

SEPARA TU CITA POR WHATSAPP

Calle 34 # 65 - 36

Barrio Conquistadores

Errores de Comunicación + Heridas Emocionales= Problemas personales

En terapia de Pareja se emplean 3 pasos para realizar la intervención, guiadas por 3 preguntas:

 

  1. Aceptación: ¿Cómo concuerdan mis palabras con los hechos?
  2. Reconciliación: ¿Cómo logro decisiones específicas? 
  3. Profundización: ¿ Cúal es la herida emocional que causa este problema?

Algunos problemas que se intervienen con estos 3 pasos:

  • Depresion
  • Ansiedad
  • Estres
  • Baja autoestima
  • Problemas sexuales
  • Problemas financieros
  • Celos
  • Comunicación Deficiente
  • Relaciones Familiares
  • Relaciones con amigos
  • Adaptación con hijos de otras relaciones
  • Control de las emociones e impulsividad

TESTIMONIOS

luis-300-PORTADA-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

Luis y Adriana

"Ver en lo que fallábamos cuando dialogamos nos ayudo mucho a mejorar la relación y disminuir las discusiones."

jenifer-156-PORTADA-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

Jenifer y Juan

"La terapia fue muy importante para darnos cuenta que una infidelidad se puede perdonar y seguir creciendo como pareja."

RETIRO-PAREJA-SEP1-web--retiros-pareja-medellin-terapia-pareja-medellin-psicologo-en-medellin

Ana y Jaime

"La terapia fue importante para que no siguieramos guardando todo lo que sentíamos y aprendimos a expresar lo que sentimos en el momento apropiado."

¿ QUIÉN ES EL PSICÓLOGO ANDRÉS FELIPE ?

Es un ser humano que durante 14 años a través de su formación profesional y personal, se ha dedicado al servicio y la ayuda de pacientes y parejas para que encuentren claridad, liberen emociones y sanen heridas emocionales que obstaculizan la expresión del amor propio y con el otro. Sus procesos de terapia psicológica son reconocidos por una espiritualidad que integra el Ser, Sentir, Pensar y Hacer.

PERFIL-301-TERAPIA-DE-PAREJA-MEDELLIN-PSICOLOGO-EN-MEDELLIN-RETIRO-DE-PAREJAS-MEDELLIN

DIPLOMAS

DIPLOMA-PSICOLOGO-RETIRO DE PAREJA MEDELLIN TERAPIA PAREJA MEDELLIN PSICOLOGO EN MEDELLIN

Diploma Psicólogo U.C.C

DIPLOMA-PSICOLOGO-RETIRO DE PAREJA MEDELLIN TERAPIA PAREJA MEDELLIN PSICOLOGO EN MEDELLIN

Autorización Secciónal de Salud Antioquia

DIPLOMA-PSICOLOGO-RETIRO DE PAREJA MEDELLIN TERAPIA PAREJA MEDELLIN PSICOLOGO EN MEDELLIN

Formación  Terapia Pareja y Familia

ENTREVISTAS TELEVISIÓN

TELEMEDELLIN

Manejo de las Emociones

TELEANTIOQUIA

Superar una Infidelidad

TELEANTIOQUIA

Cuando los hijos se van de la Casa

SEPARA TU CITA POR WHATSAPP

Calle 34 # 65 - 36

Barrio Conquistadores